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子どもの予防歯科(もぐもぐクラブ)について

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小児の虫歯予防

生まれてきたお子様の虫歯予防について。
マタニティ歯科の項目も参考にしてください)

お子様の虫歯予防のポイントは5つあります。

1. 虫歯菌の感染を減らすこと

生まれたばかりの赤ちゃんには虫歯菌はいません。まずは周りの大人の方が虫歯の治療やクリーニングを受けて虫歯菌の数を減らしておこと、そして食器の共用を避けるなどの努力でできるだけ感染を減らしましょう。

2. 歯みがきで虫歯菌を追い出すこと

正しい歯みがきの習慣を身に付けることが大切です。歯が生え始める6ヶ月ころには離乳食のあとはうがい代わりに白湯や水を飲ますか、ガーゼで拭って口の中をきれいにしてあげてください。
歯ブラシを歯固めがわりにして少しずつ慣らしていきましょう。できるようでしたら、フッ素ジェルやフッ素スプレーを使用開始しましょう。

1歳ころになって、歯ブラシに慣れたら歯みがきの練習をしましょう。この頃には1日1回は簡単でいいので歯みがきをするようにしましょう。

1歳6ヶ月になると奥歯も生えてきて虫歯菌にも感染しやすくなってきます。

寝る前の歯みがきを習慣化していきましょう。また、歯科を受診して高濃度のフッ素塗布をしてもらいましょう。

3. 食習慣に気をつけること

おやつの内容に注意!

おやつの内容を虫歯になりにくいおやつに変えることが大切です。おやつイコール甘いものというイメージが有りますが、お子様にとっておやつは3食では補いきれないエネルギーを補うものです。おにぎりや、旬のお野菜やフルーツとお茶などをあげるのが食育と言った点からもベストです。

甘いモノばかりあげていると甘いモノが大好きになってしまって虫歯になりやすくなってしまいますので、たまにお楽しみとして与える程度にしてあげてください。

ダラダラ食べをしない!

食回数が増えるとその後毎回歯ブラシをしたとしても、そのたびに虫歯になりやすいお口の環境になってしまいます。食事、間食は時間を決めましょう。

だらだら食べることや合間でジュースなど砂糖を含む飲み物を飲むことはやめましょう。食事、間食以外のときは飲み物も砂糖を含まない水やお茶だけにしてください。

4. フッ素とキシリトールの使用もとても有効です

フッ素は歯を強くする大きな味方です。歯が生えてきたらフッ素入り歯磨き粉を毎日使用して歯を強くしましょう。また、歯医者でしか塗れない高濃度のフッ素塗布も定期的に受けるようにしましょう。
むし歯にならない甘味料であるキシリトールを活用することも有効です。

5. 定期検診に通う

定期的に歯科を受診して高濃度のフッ素塗布や、虫歯にならないための予防処置、その時に応じた歯ブラシのアドバイスをもらっていきましょう。

これはぜひぜひ、皆さんにしてほしいことなのですが、皆さんは、どうしても歯医者は怖い所、痛いところ、行きたくない所というイメージが強いと思います。みなさんのそのイメージはそのままお子さんへも引き継がれてしまいます。
確かに、虫歯の治療に行くならば痛くて怖いところになってしまうかもしれません。

でも、どうでしょう?痛くなったから行くのではなく、悪くならないように検診とクリーニングに行く所と思えば、美容院のように楽しく通えるのではないでしょうか??
ぜひ、予防で通うという習慣と、歯医者は怖いところではなく、楽しいところだというイメージをお子様にはプレゼントしてあげてほしいと思います。
そのためには、お母さんたちも「悪いことをしたら歯医者に連れてくよ!」と言った脅しに使ったりしないでくださいね。「悪いことをしたら楽しい歯医者にいけなくなるよ!」と言えるくらいのプラスのイメージをお母様にもお子様にも持っていただけたら嬉しいです。

お母さんなら誰しも、子供に幸せになってもらいたいと思い、いろんなことをしてあげるでしょう。いろいろなところに連れて行ってあげたり、美味しいものを食べさせてあげたり、ほしい物を買ってあげたり、教育をしてあげたり…。そんな中の一つに、むし歯を作らない習慣と、むし歯のない歯という一生の財産をプレゼントしてあげてほしいな、と思います。
生まれてくるお子様のために、マイナス1歳からの虫歯予防を始めましょう!

お口のことでなにかあれば私達歯科医師、歯科衛生士に気軽に相談してください。痛くなくても気軽に来てもらっていいのですよ!一緒に楽しく虫歯予防をしていけたらと思います。

そして私達は少しでもお役に立てるように「もぐもぐクラブ」というお子様のむし歯ゼロを応援する会員制キッズクラブを設立する予定です。

お気軽にお問い合わせください。 TEL 072-468-6405 8:30〜13:00、15:00〜19:30

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